下面是小編為大家整理的近視防控征文500字（全文完整）,供大家參考。
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“近視防控”征文有哪些?為避免兒童青少年錯誤用眼，需要從根本上糾正錯誤的觀念，堅決落實行動。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2022近視防控的征文500字，希望對同學們有所幫助，經供參考。
2022近視防控的征文500字1
敬愛的老師，親愛的同學：
大家上午好！
我是來自701班的程韜宇，今天我在國旗下演講的主題是“預防近視，從我做起”。達芬奇曾說過，“眼睛是心靈的窗戶”，保護眼睛的重要性也就不言而喻了。清晨我們漫步在公園里，望著如茵的芳草，動人的野花；
在課堂上，看著黑板，從中獲得豐富的知識；
課余消遣，我們用眼睛作圖畫畫。一切，全離不開眼睛，它讓我們發現了美，而我們呢？卻未曾好好愛惜它，給它套上了一副枷鎖，使它失去了往日的光彩，于是我們的視線，逐漸開始變得模糊……
據統計，我國有將近6億的近視人群，6億！多么龐大驚人的數字！差不多每兩個人中，就有一個人戴著眼鏡，而我國青少年近視率，曾一度高達53。6%！
相信每一位同學都有近視的家人吧？我們可以發現，在日常生活中，近視給他們帶來了不少的困擾。所以，保護視力已變得刻不容緩。在此，我呼吁大家努力做到以下幾條，共同將我們的心靈之窗悉心呵護：
1、保持良好的坐姿，注意不要用眼過度；
2、不要長時間的使用電子產品；
3、不要在太陽強光下或昏暗的地方讀書，更不要躺著或趴在床上看書；
4、每天堅持且認真的做兩遍眼保健操，課余時間多望遠；
5、堅持進行戶外運動，球類運動最佳；
多吃新鮮蔬菜和水果，不挑食，不偏食；
“冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保護眼睛也是這樣的道理。所以，我希望大家能夠自覺做到以上幾點，我相信，你一定會擁有一雙更加明亮、清澈的眼睛。我的演講到此結束，謝謝大家！
2022近視防控的征文500字2
尊敬的各位領導各位家長，親愛的老師同學們：
大家好，我是晉州市魏徵中學四年級一班的xx，今天我演講的題目是《沒有良好的視力，何談報效祖國》。
全面的范文寫作網站眼睛是人體重要器官，五彩繽紛的世界都是由它反饋給大腦，人才能感受世界的美好。一但患上了眼疾，不僅不利于現在的學習生活，而且對以后工作帶來諸多不便。
我爺爺在高端緊固件企業工作過，他說：“從機車上下線的螺絲都要經操作工師傅的各部檢測，從螺帽，螺桿、絲紋、垂直度及邊角，許多環節都要精細，最后還有專業檢測師傅的抽樣檢測，每一只螺絲允許誤差只有幾根頭發粗細，用于機車和橋梁上的螺絲，如果出現問題，損失巨大，數字驚人，危及生命，社會上各行各業的工作都離不開良好的視力。
試想如果沒有良好的視力，生產和檢測螺絲這個工作怎么能勝任？因此我們從小要保護好視力：①合理飲食，注重一些含維生素A、鈣、磷的食物；
②看東西要注意光線的強弱，不宜長時間使用眼睛；
③感到眼睛疲勞，要調節或向遠處眺望或看綠色植物，及做眼保健操等等。
現在正處于疫情期間，老師網上授課，我們用手機交作業，正在成長的我們必須用幾個小時的時間總是盯著手機，學習差的同學用手機的時間更長，我們的視力帶來沉重的負擔，所以當我們完成功課后，應該到戶外進行適當的活動，既放松了精神壓力，也調節了眼睛的疲勞。
我們有良好的視力和強健的體格，再加上高深的知識，長大后才能報效祖國，范文大全少年強，則國強，讓我們一起保護眼睛，預防近視，從小努力吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
2022近視防控的征文500字3
尊敬的各位領導，各位老師、同學們，大家好：
我是來自晉州市魏徵中學的XXX，今天我演講的題目是“近視防控，從我做起”。
眼睛是我們交流的窗口，讓我們的世界五彩繽紛，但如果我們不保護好眼睛，它會讓我們的世界變得黑暗，變得模糊，會給我們的學習，甚至給我們的生活帶來不必要的麻煩。只有保護好眼睛，才是我們學習與生活的基礎。擁有一雙好的眼睛是多么美好，多么幸福的事情。
但是，事實確實如此：2010年的中國有3億的近視人口，直到如今，我們的2020年，近視人口突飛猛進的來到了7億人。可見，越來越多的人并不在意近視防控。
為什么？今天的中國為什么有那么多的近視人口？
因為，大部分的人都是在用眼不當中造成的，每天在床上躺著玩手機，盯著電腦一看就是一天，學習的時候坐姿不端等等……這都是生活中最常見的現象。
那么，我們同學們應該如何做到近視防控，如何繼續擁有一雙明亮的眼睛呢？我希望同學們能夠做到以下幾點：
1、認真做好學校安排的眼保健操，光線暗時，要及時打開燈。
2、養成良好的坐姿習慣，不躺著看書，打游戲，看電腦時應適當放松。
3、保證充足睡眠，充足睡眠可以保護眼睛，緩解疲勞，調節視力。
4、多做戶外運動，遠眺，使眼睛得到休息，多看綠色植物。
5、合理膳食，不挑食，不偏食。
今天，新型冠狀病毒擴散的中國，我們不僅要響應國家的號召，安心在家做好防疫工作，范文網站還要積極貫徹落實“停課不停學”的教育政策，呆在家里上網課時，應利用好課余時間，適度地放松眼睛。
在此讓我們團結一心，爭取早日戰勝病毒。武漢加油！中國必勝！
我的演講到此結束，謝謝大家。
2022近視防控的征文500字4
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我國旗下演講的題目是《愛護眼睛，預防近視》。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨著現代科學技術的發展，人們近距離作業急劇增加，如：長時間看書、寫字、電腦操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加，目前近視發病率已上升到世界第一位。
也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”；
更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。
例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發視網膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。
這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。入黨志愿書如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
所以，同學們為了你的現在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。
1、看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。
2、連續書寫50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線太強或太弱時不要看書。
4、走路或乘車時不要看書。
5、不要躺著看書。
6、堅持做眼保健操。
做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做的。注意用眼衛生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，工作總結范文物質內部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變為自己的自覺行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。
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