干檸檬片泡水的功效與作用1　　一、干檸檬片泡水的泡法　　材料：干檸檬片、蜂蜜、熱水。　　做法：干檸檬片洗凈備用；適量蜂蜜倒入杯中，加上剛剛洗凈的檸檬；倒入適量溫水沖開；蓋上蓋子燜上3分鐘，待到蜂蜜和下面是小編為大家整理的2023年干檸檬片泡水功效與作用,供大家參考。

干檸檬片泡水的功效與作用1

　　一、干檸檬片泡水的泡法

　　材料：干檸檬片、蜂蜜、熱水。

　　做法：干檸檬片洗凈備用；適量蜂蜜倒入杯中，加上剛剛洗凈的檸檬；倒入適量溫水沖開；蓋上蓋子燜上3分鐘，待到蜂蜜和檸檬味道相融即可。

　　一定要知道干檸檬片泡水最好是用溫水，剛燒開的熱水是會破壞維生素C的營養。也切勿不可以用保溫杯，保溫倍的持續高溫會泡出檸檬的有毒物質，所以只要普通玻璃杯就行了。

　　二、干檸檬片的功效與作用

　　1、美白護膚

　　干檸檬片最大的功效就是美白，因為干檸檬片里面也是含有很多的維生素C和其他的微量元素，也因此檸檬水最大的功效就是防止或是消除皮膚色素的沉淀，是可以促進美白的。

　　2、排毒養顏

　　干檸檬片是有著很好的排毒養顏的效果的，這可以細分為排除毒素和美容養顏這兩種來說。每天早上起來之后，空腹飲上一大杯濃濃的檸檬水就會清腸，促進腸胃蠕動使人產生排便感覺，進而排除毒素。而檸檬中含有的枸櫞酸，可以有效的`防止皮下的色素粒子集聚在一起，這樣的話形成不了黑色素，自然可以養顏。

　　3、清腦提神

　　檸檬有著提神醒腦的作用，他那酸酸的果香味兒是十分有利于集中人的精力的，對提神效果特別好。很多的工作單位都會在員工一天工作的伊始之際讓他們喝上一杯檸檬水，用來提神醒腦。很多人在夏天工作的下午也會泡上一杯檸檬水集中精神工作。

　　4、提高免疫

　　干檸檬片最為吸引人的就是可以提高免疫力了，要知道人體的免疫力是用來抵御病毒的，免疫力高是會極少生病的！檸檬中的維C是有著提高免疫力，對抗病毒病菌的功效的。身體不好的人是可以經常喝檸檬水，來完善和提高自身的免疫力的。

　　5、提高記憶

　　檸檬片的清新香味是有著提高記憶力的神奇功效的。在你想要記住某樣東西的時候，聞上一點檸檬的香味，或是喝上檸檬水。你的大腦將會把你想要背誦或是記住的東西和檸檬特有的清香結合在一起，這樣顯然可以很好的記住你想要記住的內容。

　　6、緩解便秘

　　干檸檬片泡水時可以緩解便秘現象的。最好是早上空腹飲用一杯干檸檬片泡水，可以促進腸胃蠕動，排出腎毒，有效緩解便秘的痛苦。但是一定要知道，檸檬是沒有辦法徹底治愈便秘，只可以通便的作用和緩解便秘的痛苦。

　　7、心血管病

　　干檸檬片泡水還可以有著預防心血管疾病的神奇作用。因為這干檸檬泡水的話是可以能緩解我們體內鈣離子的流失，還能夠促使血液的凝固現象。這樣以來便可以對預防心血管病起到作用，大大降低高血壓和心肌梗死的可能。

　　8、支氣管炎

　　檸檬水是可以治療支氣管炎的，檸檬中里面的微量元素對支氣管炎病患的病癥起到較好的消毒作用。要知道支氣管炎患者會時而有發熱現象，這種不同程度的發熱會讓水分蒸發較大，多喝干檸檬片泡水可以緩解它的水分流失，維生素C也可以緩解病患的痛苦。

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